Manfaat Pare :
- Mengontrol gula darah
Degan mengkonsumsi pare Anda bisa mengontrol kadar gula darah dalam tubuh agar tidak naik. Ini disebabkan karena adanya kandungan serat dalam pare. Saat serat masuk ke dalam tubuh, serat hanya akan melewati saluran pencernaan saja. Sehingga akan membuat makanan berserat cenderung tidak akan menaikkan kadar gula darah.
- Insulin alami penurun gula darah
Di dalam pare juga terdapat kandungan phyto nutrient, yaitu salah satu jenis insulin tanaman yang sangat dikenal bisa menurunkan kadar gula darah. Selain itu juga terdapat agen hipoglikemik atau charatin yang akan membantu meningkatkan penyerapan glukosa serta glikogen sintesi yang ada dalam sel hati. Sehingga dengan senyawa tersebut lah pare dianggap bisa menurunkan kadar gula dalam darah khususnya untuk diabetes tipe-2.
- Membantu melakukan diet alami untuk diabetes
Jika Anda sedang melakukan diet dan mengatur asupan makanan ke dalam tubuh untuk mengatur kadar gula darah, Anda bisa memanfaatkan pare sebagai salah satu menu yang dapat mengobati penyakit diabetes. Karena sebelumnya sudah dijelaskan bahwa pare sangat efektif untuk menurunkan kadar gula dalam darah. Ini karena adanya kandungan polipeptida yang strukturnya sama dan mirip dengan hormone insulin yang akan bekerja menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. Itulah sebabnya pare bisa menjadi salah satu cara menurunkan diabetes. Baca juga artikel kesehatan kami.
Lalu, bagaimana cara pasien diabetes mengonsumsi pare?
Jika Anda ingin mendapatkan manfaat pare untuk mengatasi diabates, Anda bisa mengonsumsi pare dalam bentuk olahan sayur atau dijus. Meski begitu, ibu hamil dan menyusui tidak disarankan mengonsumsi buah ini.
Namun hati-hati jika Anda ingin mengonsumsi obat herbal atau suplemen makanan yang mengandung pare. Tidak semua obat herbal aman untuk dikonsumsi. Tak seperti obat medis, suplemen herbal tidak memiliki komposisi bahan dan takaran dosis bahan aktif yang pasti. Bisa saja produk A mengandung komposisi yang berbeda dan dosis yang lebih sedikit daripada produk B, atau sebaliknya. Hal ini tentu memengaruhi efektivitas khasiatnya.
Pastikan produk herbal yang ingin Anda beli memiliki izin edar dari BPOM. Untuk memastikan keasliannya, Anda dapat mengecek nomor yang tercantum di tautan berikut. Klik di sini untuk melihat daftar lengkap obat tradisional yang diakui BPOM. Untuk daftar obat-obat tradisional yang telah ditarik dan dilarang edar, Anda bisa kunjungi laman BPOM ini.
Jika Anda ingin menggunakan racikan dari herbalis, pastikan bahwa herbalis tersebut memiliki izin praktik dan terdaftar resmi di Dinas Kesehatan.
Anda juga sebaiknya berhati-hati, memang pare bisa menurunkan kadar gula darah tubuh, hanya saja batasi konsumsi nya karena jika terlalu berlebihan akan berdampak pada penurunan gula darah yang terlalu rendah. Jika hal tersebut terjadi, bukannya akan memberikan kesehatan tapi malah memberikan efek buruk untuk kesehatan.
0 comments :
Post a Comment